美濃加茂市の学校法人美濃加茂中学高等学校

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美濃加茂高等学校

行事報告

第3回体幹トレーニング講座

日付 平成29年11月13日(月)
場所 第1体育館
参加人数 高校:308人 

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高校1年生308名を対象に、トレーナーの嶋田進先生を講師にお招きし、体幹トレーニング講座をしていただきました。

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ストレッチや動作を向上させるトレーニング、アニマルウォークなど、多種多様なメニューを紹介してくださり、生徒たちは実際に動きながら効果を感じることができました。

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「体を動かしやすくなった」

「できるか不安だったけど、続けられそうなメニューが学べてよかった」

といった声も多く聞こえ、有意義な時間となりました。